jak gif

Imperatyw! Wytworzenie imperatywu regularnych ćwiczeń! Jak imperatyw kategoryczny Kanta: Postępuj tylko według takiej maksymy, dzięki której możesz zarazem chcieć, żeby stała się powszechnym prawem. Przypomniałem sobie, ale myślałem bardzo długo. Dziury w mózgu.

Jeszcze nie czytałem ale nadrobie za 30 min przy kawie i...drożdżówce Ja bym bardzo chętnie widział luźny temat w stylu: "jak zmienia się samoocena poprzez poprawę sylwetki" lub "korzyści psychiczne płynące z poprawy sylwetki" lub "co poza wyglądem i zdrowiem fizycznym zyskujemy poprzez zmianę sylwetki".

[...] tym że w dłuższym okresie czasu nikt nie będzie cały czas liczył kalorii. Jeśli liczy, to dalej jest na swego rodzaju diecie, tylko że nie redukuje a utrzymuje wagę. Nawet jak nauczymy się zdrowych nawyków żywieniowych i znamy swój bilas zerowy, to nie licząc każdej kalorii i nie biczując się za każde piwko na weselu brata możemy mieć od czasu [...]

Ale Wojeky... Proszę Cię Historia o nokautowaniu byka czy przypadek z ubitym chłopkiem,który położył bokserów w jakiejś bitce,to nie są najlepsze przykłady... Bo to nie boks,jest atak z zaskoczenia i nie ma kozaka na takiego. Może miał przewag masy itd. Ale w boksie raczej chodzi mi o przypadki o pewnym poziomie wyszkolenia,umowności. [...]

Dzień nr 3 Dziś miałem ochotę dłużej pospać i ... pospałem, kosztem pierwszych zajęć, jak sie później okazało nie jedynych . Na spokojnie przygotowałem jedzenie, chwilę posiedziałem na sfd i zacząłem grać w WoW na dobry początek dnia... Tylko trochę się zagapiłem i na 2gie zajęcia również bym nie zdążył, więc olałem . Na seminarium licencjackim [...]

mówie ci jak stoje to mięśńie odrazu przy biodrach są większe niż zawsze to widać gołym okiem a jak napne brzuch to są normalnie twarde a nie jest to tłuszcz A do tego od początku tej masy robie tylko brzuch z obciążeniem tak jak pisałem wcześniej - ponieważ po redukcji mimo że bf był niski to mięśnie brzucha były małe - więc teraz na tej masie [...]

Witam wszystkich Dokupiłem dzisiaj drugą puche BCAA XTRA pitbull - już cię przeprosiłem i zrobie to jeszcze raz - PRZEPRASZAM ZA MOJE ZACHOWANIE - tak jak już napisałem po prostu dzisiaj miałem zły dzień i mnie poniosło - przepraszam I nie jestem zadufany w sobie ! Dzisiaj wstałem o 7:30 i odrazu poszła porcja krety - 3 g A potem 1 posiłek: do [...]

[...] Calcium - 1kaps po pierwszym posiłku i 2kaps przed snem. Kretka - 20g w ciągu dnia ZMA - 3kaps przed snem Witaminy - 2kaps po drugim posiłku ROWER - 21km - 2x trasa, jak poniżej [...]

[...] Training 5x5, przerwy ok. 2-2,5 minuty Wiosłowanie (nachwyt) Wycisk na poziomej Wycisk sprzed brody Wycisk wąski Uginanie ramion ze sztangielkami ROWER - 21km - 2x trasa, jak poniżej [...]

ja sie nie sram raczej jak kazdy - przynajmniej raz dziennie a Ty sie nie srasz teraz juz nie kombinuje jak kiedys raczej kombinuje na tyle ile musze plan zarowno ja i Arek musimy miec - nie ma plana slaba wolna ktora jeszcze niedawno byla silna wolą - wygrywa i leci co popadnie a tak mam plana i jakos idzie do przodu teraz i tak zluzowalem juz [...]

[...] ok. 2-2,5 minuty Przysiad tylni Martwy ciąg (sumo) Wiosłowanie Wycisk na poziomej Wycisk sprzed brody Wycisk wąski Uginanie ramion ze sztangielkami ROWER - 24km - 3 trasy, jak poniżej [...]

[...] w "American Journal of Clinical Nutrition". Badaniami kierował dr Honglei Chen. Przeprowadzono je na białych mieszkańcach wschodniej Nebraski, zarówno kobietach, jak i mężczyznach. U 124 rozpoznano raka żołądka, u 124 - raka przełyku, zaś kontrolna grupa ludzi zdrowych liczyła 449 osób. Pokarmy podzielono na 24 kategorie. Spośród [...]

[...] mięsa niż potrzeba do wykarmienia całej ludności świata. Zastąpienie hodowli zwierząt hodowlą tkanek byłoby - przynajmniej w założeniu - korzystne zarówno dla zdrowia ludzi, jak i środowiska naturalnego. Miliony zwierząt nie męczyłyby się w ciasnych zagrodach, a ilość odpadów znacznie by spadła. Hodowla tkanek na odpowiedniej pożywce i w [...]

nie no ludzie trzeba sie troche opamietac, wiecie ile w warzywach i owcach jest dodatkow ,pestycydow,konserwantow,nablyszczaczy? nic obecnie nie jest wolne od chemi,ale zdrowa i zbialnsowana dieta powina zawierac zarowno spore dawki warzy jak i mies oraz serow ,co do owocow coz tak naprawde na kij nam one

[...] adres warszawskiej sekcji (już od września 2002 jest nowy) jest to Gimnazjum na ul. Smocza 19 .Szczegóły sprawdzajcie na stronie warszawskiej sekcji PZKendo (traficie tam ze strony www.kendo.pl/kluby) 2 : Sprzęt jest drogi więc jak ktoś ma zamiar się za to zabrać i zrezygnować po roku lub dwóch to niech lepiej nawet się nie interesuje cenami .

Po to własnie wymyslono bogu i shinai żeby się tak nie pojedynkować (widziałeś jak to się skończyło)... Chyba że chodzi Ci o ten pojedynek 3 na 1 ?

[...] ilosc ktora daje korzysci 0-3 to taki suplement na ktorym nie warto oszczedzac jesli masz brac to brac grubo! 1-2kaps na dzien lepiej odpuscic bo i tak nic nie da - jak niektorzy biora do tego walą pelno 06 z diety a dodatek tego 1g 03 nic nie zmieni dopiero zmiana proporcji 06:03 na rzezc 03 -czyli albo rezygnacja czesciowa z 06 -albo [...]

[...] ale to juz zalezy przedewszystkim od dostepnosci kwasu linolowego im mniej go tym lepiej a o wiele trudnije dostarczyc 03 bo maja do naprawde nieliczne zrodla (ryby,liany i jakies minimalne wartosci w innych produktach - ale przy jednoczesnej obecnosci 100x wiecej 06) tylko ryby i lniany maja przewage 03 ciezko wyeliminowac 06 a nawet nie wolno [...]

Nadrobilem troche wypiski w dzienniku,i powiem ze ladny progres robisz rosniesz jak na drozdzach hehe Pozdrawiam!

no to teraz czekamy na podsumowanie jak na skosie poszło 115kg to wydaje mi sie ze pozioma na miękko 130kg